Le Ricette della Salute
La cucina dello studio
spuntino
PERA E PARMIGIANO
2 min · 1 porzioni
spuntino
FICHI SECCHI E MANDORLE
1 min · 1 porzioni
spuntino
CLEMENTINE, NOCI E CIOCCOLATO FONDENTE
2 min · 1 porzioni
spuntino
FRULLATO DI KEFIR E FRUTTI DI BOSCO
3 min · 1 porzioni
spuntino
CECI CROCCANTI AL FORNO
35 min · 1 porzioni
spuntino
YOGURT GRECO CON KIWI E SEMI DI ZUCCA
3 min · 1 porzioni
spuntino
BASTONCINI DI VERDURE CON SALSA YOGURT ED ERBE
10 min · 1 porzioni
cena
SALMONE AL FORNO CON INSALATA DI FINOCCHI E ARANCE
25 min · 4 porzioni
pranzo · cena
PASTA COL PESTO E ZUCCHINE
20 min · 4 porzioni
cena
VELLUTATA DI ZUCCA
35 min · 4 porzioni
pranzo · cena
PASTA COL PESTO, ZUCCHINE E TONNO
20 min · 4 porzioni
cena
FRITTATA AL FORNO DI ZUCCHINE E MENTA
30 min · 4 porzioni
cena
ZUPPA DI LENTICCHIE E VERDURE
45 min · 4 porzioni
cena
STRACCETTI DI TACCHINO CON FUNGHI E PISELLI
20 min · 4 porzioni
cena
VELLUTATA DI ZUCCHINE
20 min · 4 porzioni
pranzo · cena
PASTA COL PESTO E BROCCOLETTI
25 min · 4 porzioni
cena
ZUPPA DI FUNGHI ACIDA
40 min · 4 porzioni
cena
PESCE SPADA ALLA GHIOTTA LEGGERO
30 min · 4 porzioni
cena
POLLO AL LIMONE E ROSMARINO CON VERDURE AL FORNO
40 min · 4 porzioni
cena
POLPETTE DI CECI E SPINACI CON SALSA ALLO YOGURT
35 min · 4 porzioni
colazione
PANE INTEGRALE CON RICOTTA, PERA E UN FILO DI MIELE
5 min · 1 porzioni
colazione
OVERNIGHT OATS AL CACAO E BANANA
5 min · 1 porzioni
colazione
PANCAKE D'AVENA E BANANA CON YOGURT E FRUTTI ROSSI
15 min · 1 porzioni
colazione
TOAST INTEGRALE CON AVOCADO E UOVO
10 min · 1 porzioni
colazione
PORRIDGE D'AVENA CON MELA, CANNELLA E NOCI
10 min · 1 porzioni
colazione
PANE CUNZATO DEL MATTINO
5 min · 1 porzioni
colazione
YOGURT GRECO, FRUTTI DI BOSCO E MANDORLE
3 min · 1 porzioni
pranzo
PASTA MATRIMELA
40 min · 4 porzioni