spuntino
PERA E PARMIGIANO
Pera a spicchi accompagnata da scaglie di Parmigiano Reggiano.
2 min1 porzioni
ossa e muscoliveloce <20 min
Ingredienti
- 1 pera (150 g)
- 20 g Parmigiano Reggiano
Procedimento
- 1
Taglia la pera a spicchi e servila con il Parmigiano a scaglie.
Valori per porzione
- Energia
- 140 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 4 g
Il consiglio del nutrizionista
gli zuccheri della frutta insieme alle proteine del formaggio danno un'energia più stabile. Il Parmigiano è ricco di calcio.